Mi rivolgo a chi vuole imparare a mangiare meglio e/o a dimagrire, ma anche a chi vuole migliorare attraverso l’alimentazione la sua performance sportiva o l’energia per affrontare la sua giornata. Mi occupo in particolare di nutrizione in ambito di disturbi digestivi, colon irritabile e gonfiore addominali compresi, e in tutte le varie fasi ormonali e di vita della donna, dalla fertilità alla menopausa, ai disturbi del ciclo mestruale, a tematiche come la prevenzione dell'osteoporosi. Lo scopo è sempre quello di personalizzare il più possibile il piano alimentare per migliorare la microflora intestinale e prevenire l’infiammazione cronica tenendo la persona al centro dell’incontro e del percorso.

Elaboro piani nutrizionali personalizzati in seguito ad una consulenza nutrizionale che comprende anche la valutazione della composizione corporea attraverso la bioempedenziometria. La consulenza nutrizionale consiste in un colloquio finalizzato a conoscere non solo le abitudini alimentari della persona, ma anche le sue condizioni fisiologiche ed eventualmente patologiche. Risulterà importante discutere e concordare gli obiettivi raggiungibili ed il percorso da intraprendere insieme, in quanto molto spesso non si tratta solo di “cosa” bisogna fare ma anche di “come” riuscire ad arrivare a farlo per abitare il proprio corpo al meglio

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